Мудры-что это и как их применять?
Мудра-это йога для пальцев, каким-то чудесным образом, складывая наши пальчики определённым способом, в нашей жизни начинают происходить чудеса.
Мудру следует применять на не сытый желудок. а именно через 2 часа после еды, т е когда уже организм перестал затрачивать энергию на переваривание пищи, (ну если вы даже сделаете и после еды, думаю ничего страшного не произойдёт, просто результат будет позже обычного), во время мудры сосредатачиваемся на нашем внутреннем состоянии, и слушаем себя, если у вас хорошая связь с телом, то вы сразу почувствуете как отзывается мудра в вашем теле. Это может быть боль в поясничном отделе, либо в сердечной чакре, либо перехватывать дыхание начнёт, ну и т. д. но пугаться этого не надо, а наоборот радуйтесь тому, что изменения в вашей жизни начались.
Но есть и такие люди у которых связь с телом очень слабая либо её вообще нет, то это не страшно, просто вы наверное ни когда не занимались подобными практиками и пришло ваше время узнать себя ближе. Вы как белый лист, как только начнёте складывать пальцы в мудру вы начнёте ощущать эту связь, сначала у вас начнётся лёгкое ощущение ваших рук будто ветерок касается их, поверьте это чудесное состояние.
Просто начните начните это делать и результат не заставит вас ждать.
В следующем сообщении я вам покажу как делать мудры и начнём с самой основной мудры для выравнивания вашей энергетической модели.
Комментарии
Отправить комментарий